Un complejo de yoga diseñado para cultivar la energía, la flexibilidad y el equilibrio en tu rutina diaria.
Solicitar InformaciónEl complejo Kibeluxe es una serie de prácticas fluidas que te guían hacia una mayor conciencia corporal. No se trata de alcanzar posturas perfectas, sino de explorar el movimiento, encontrar la estabilidad y desarrollar una relación más armoniosa contigo mismo. Es una oportunidad para dedicarte un tiempo de calidad, liberar tensiones acumuladas y recargar tu energía vital.
A través de secuencias cuidadosamente diseñadas, este programa apoya el desarrollo de la fuerza y la flexibilidad de una manera integrada. Cada sesión es un recordatorio de la capacidad de tu cuerpo para moverse con gracia y facilidad, fomentando un estado de calma mental y una sensación de bienestar que te acompaña más allá de la práctica.
Comenzamos cada sesión con movimientos suaves y conscientes para preparar el cuerpo y la mente. Esta fase inicial te ayuda a dejar atrás las distracciones del día y a centrar tu atención en las sensaciones presentes, creando una base sólida para la práctica principal.
El núcleo del complejo consiste en secuencias dinámicas que enlazan posturas de manera fluida. Aquí se trabaja la coordinación, la resistencia y el equilibrio. El objetivo es generar un calor interno que revitaliza y energiza, mientras se explora el potencial de movimiento del cuerpo.
La práctica concluye con una fase de enfriamiento y relajación. A través de estiramientos sostenidos y una pausa final, permitimos que el cuerpo integre los beneficios del movimiento. Este es un momento para la quietud, la observación y la recuperación profunda.
La atmósfera de cada práctica está diseñada para ser un refugio. Buscamos crear un ambiente de calma y concentración, donde puedas moverte con libertad y sin juicios. El ritmo es siempre personal, adaptado a tu energía del día, permitiéndote explorar tus límites de una manera segura y respetuosa.
Se trata de disfrutar del proceso, de la música suave, de la respiración profunda y de la sensación de estar completamente presente en el momento. Es tu espacio, tu tiempo, tu movimiento.
Accede a la colección completa de videos y practica cuando mejor te convenga. Este formato te da la máxima libertad para integrar el movimiento en tu agenda.
Sigue un calendario sugerido para avanzar de manera progresiva. Ideal para quienes buscan consistencia y una guía clara en su camino.
¿Poco tiempo? Elige prácticas exprés de 15-20 minutos para mantener la energía y la movilidad en los días más ocupados.
Para comenzar, simplemente envía una solicitud a través de nuestro formulario de contacto y te enviaremos toda la información detallada.
Una práctica regular puede contribuir a una sensación general de mayor energía y vigor, ayudándote a afrontar tus actividades diarias con una nueva perspectiva.
La combinación de movimiento y respiración consciente es una herramienta excelente para calmar la mente, mejorar la concentración y fomentar un estado de serenidad.
Con el tiempo, desarrollarás una conexión más profunda con tu cuerpo, entendiendo mejor sus necesidades y disfrutando de una mayor libertad y control en tus movimientos.
No, el complejo está diseñado con modificaciones y variaciones para que personas de diferentes niveles puedan participar. Lo más importante es escuchar a tu cuerpo.
La consistencia es más importante que la intensidad. Algunos encuentran beneficios practicando 15-20 minutos al día, mientras que otros prefieren 2-3 sesiones más largas por semana. Encuentra el ritmo que funcione para ti.
Las sesiones principales duran aproximadamente entre 45 y 60 minutos, incluyendo el calentamiento y la relajación final. También hay opciones más cortas disponibles.
Solo necesitas un tapete de yoga y ropa cómoda. Ocasionalmente, se puede sugerir el uso de accesorios como bloques o una manta, pero siempre se ofrecen alternativas.
La regla de oro es nunca forzar. El complejo anima a modificar las posturas para que se sientan cómodas. Se trata de un diálogo con tu cuerpo, no de una exigencia.
Completa el siguiente formulario para recibir detalles sobre el complejo Kibeluxe, los formatos disponibles y cómo puedes comenzar tu práctica.